私は今後もこの食材のありがたみを一生忘れない
つわりの時ほんまにろくにごはん食べてなかったけど
検査結果で異常な部分がないのがほんま不思議じゃった。
↑妊娠前までに蓄積された栄養で補えるとは言われた。
ただ…つわりとは言っても本来の面倒くさがりもあり、
料理を作るという行為が心底嫌なだけで
目の前に料理が運ばれたらなんとか食べられる。
他の人に比べれば全然軽かったつわりの症状。
あ、それでも私にとってはしんどかったけどね!!
朝食
・牛乳ぶっかけたシリアルの類い(甘くて太りそうなやつ)
・ヨーグルト
・バナナ
これに尽きる…
昼は食パン(菓子パン)、夜はサラダ(ほぼトマト)
そして間食にポテチ
こんなんで3ヶ月過ごしたけど
特段つわり以外に体調不良になることもなかった。
チョコとか、甘いものが結構辛くて
塩っ気のあるお菓子はすごい食べよった。
今も尚、あの時から朝食全く変わってないけど
妊娠前まで便秘だったのもすっかり解消されて
健康体になれたのもあの朝食のおかげだと信じとる。
もはや以前の食欲を取り戻した私は
少しでも間食しようもんなら一気に体重増えて困るよ…
今週の検診もきっと1キロオーバーで怒られるに違いない…
すごい言わせてもらいたいのが
『つわりで減った体重からスタート』
これはほんまやめていただきたい。
身体のことを思ってのことなんじゃろうが
妊娠前の体重から管理させてほしいよ…
話は逸れたが、もちろん個人差はあるんで
私にとって上記の食材は適してて、
本当に感謝したいというただそんだけの内容でした。